فهرست مطالب:
تاریخچه تکواندو
نام تکواندو
اصطلاحات تکواندو
سبکهای تکواندو
قوانین تکواندو
انواع کمربندهای تکواندو
مفهوم کمربندها
وسایل تکواندو
آسیبهای تکواندو
تکواندوی زنان
منابع
بخشی از مطالب پاورپوینت:
تاریخچه تکواندو
کلمه تکواندو از سه بخش تشکیل میشود: «Tae» (تِ) به معنی ضربه زدن، دفاع کردن و شکستن توسط پا، «Kwon» (کوان) به معنی ضربه زدن، دفاع کردن و شکستن توسط دست، و «Do» (دو) به معنی راه و روش. تکواندو یکی از هنرهای رزمی مدرن و ورزش المپیکی است که ریشه در تاریخ باستان کره دارد و امروزه به عنوان محبوبترین هنر رزمی در جهان شناخته میشود.
سبکهای تکواندو:
کیوروگی (مبارزه): به مبارزات جذاب و دیدنی تکواندو اطلاق میشود. بهرهگیری از ساقبند، کاپ، لثهبند، هوگو و کلاه توسط تکواندوکاران در مبارزات باعث شده تا آسیبهای ورزشی این رشته در حد صفر باشد. مبارزات تکواندو در 3 راند 2 دقیقهای برگزار میشود و ورزشکاران روی تشک مسابقه (شیاپ چانگ) به قضاوت یک داور وسط و 3 داور کنار برای کسب امتیاز و پیروزی مبارزه میکنند.
پومسه (فرم): بخش دیگری از تکواندو که در آن تکواندوکاران به اجرای تکنیکهای این رشته میپردازند. پومسه خود به دو روش استاندارد و ابداعی تقسیم میشود.
انواع کمربندهای تکواندو و مفهوم آنها:
کمربند سفید نشاندهنده بیگناهی و ناآگاهی نوآموز از تکواندو است. کمربند زرد نشاندهنده زمینی است که گیاه در آن جوانه میزند. کمربند سبز نشاندهنده رشد گیاه و پیشرفت فنون تکواندو است. کمربند آبی نشاندهنده تبدیل شدن گیاه به درخت و رسیدن فنون به حد مطلوب است. کمربند قرمز نشاندهنده خط هشدار و لزوم مواظبت از حریف است. کمربند سیاه در مقابل سفید، نشاندهنده مهارت کامل و نفوذناپذیری نسبت به ترسها و بدیها است.